Голодные игры: как на самом деле работает аутофагия

Гастроэнтеролог, гепатолог GMS Clinic Сергей Вялов дал интервью интернет-порталу stopkilo.net и рассказал о проблемах и лечении желчного пузыря.

image

Введение

Желчный пузырь является одним из «особенных» органов, способных в прямом смысле готовить сюрпризы. Такие сюрпризы представляют собой неожиданный приступ сильных болей в животе справа где-то под ребрами, который мы называем «желчная колика».

Желчный пузырь служит чем-то вроде резервуара, собирающего и хранящего желчь до нужного момента, а затем выбрасывает ее для нужд пищеварения. Если желчь начинает плохо «храниться» или «застаиваться», то изменяется ее состав. Дальше все зависит от того, насколько далеко зашел процесс…

Но начинается все с нарушения нормальных сокращений желчного пузыря — он сокращается либо слишком быстро и сильно, либо слишком слабо и медленно. Оба этих нарушения приводят к неправильному желчевыделению и изменению состава желчи, а в долгосрочной перспективе — к образованию камней.

Чаще всего к этому приводят погрешности в питании, когда мы переедаем или едим много жирной, жареной, копченой пищи. У некоторых людей дополнительный вклад в развитие болезней желчного пузыря вносит высокий уровень холестерина, нарушение гормонального фона, прием некоторых лекарств, наследственная предрасположенность. Стрессы, эмоциональное и нервное напряжение также ведет к нарушению функций желчного пузыря. Именно поэтому последней стадией, желчнокаменной болезнью, чаще страдают женщины после критического возраста. Хотя в последние годы болезни желчного пузыря сильно «помолодели» и очень часто выявляются даже у детей!

Ощущения, расположенные вверху живота (в области желудка) или под ребрами справа чаще всего связаны с заболеванием желудка или желчного пузыря, а в редких случаях даже кишечника. Отличить их друг от друга самостоятельно очень сложно. При осмотре живота врач с легкостью определяет, что именно привело к появлению симптомов. Подсказать может связь с приемом пищи: при появлении симптомов после еды вероятнее всего проблема связана с желчным пузырем или желудком. Если симптомы с приемом пищи четкой связи не имеют, есть основания предполагать проблему с кишечником.

Симптомы

Типичными симптомами заболевания желчного пузыря являются дискомфортные или болезные ощущения вверху живота или под ребрами справа, чаще связанные с приемом пищи. У многих людей появляются легкая тошнота, горький привкус во рту, тяжесть под ребрами или ноющее ощущение. Наиболее часто они возникают при провокации желчного пузыря жирной, жареной, острой или копченой пищей. Однако могут развиваться и через несколько дней после приема антибиотиков, противогрибковых и противовирусных препаратов.

Хронический холецистит развивается долго и медленно, чаще проявляет себя дискомфортом и болями. Острый холецистит имеет более сильные симптомы, может даже подниматься температура, боли заставляют сидеть согнувшись и держаться за правый бок, иногда даже отдают в спинную. И хочется пойти ко врачу. Чаще всего эти симптомы достаточно типичны у большинства людей.

Холецистит, по своей сути, представляет собой воспаление желчного пузыря, которое сопровождается и нарушением его сокращений, и нарушением желчевыделения.

Именно нарушение нормального желчевыделения и приводит к повышению давления в пузыре, концентрированию и сгущению желчи. Она начинает собираться в сгустки, появляются хлопья и комки, которые кристаллизуются в виде камней в пузыре. Если холецистит не лечить, он может перейти в острый или в пузыре появятся камни. Мы называем эту последовательную смену стадий «желчным континуумом».

image

Образ жизни в значимой степени НЕ влияет на состояние желчного пузыря или развитие в нем воспалительного процесса. Большее значение имеет питание, а также прием лекарств, которые выводятся вместе с желчью.

Важным является взаимосвязь стресса и повышенной тревожности с сокращениями желчного пузыря. Очень часто эмоциональный срыв или нервный период могут приводить к развитию заболевания.

Рекомендации

При заболеваниях желчного пузыря рекомендуется стол № 5. Он используется также при лечении болезней печени и поджелудочной железы. Питание при болезнях желудка или кишечника отличается от питания, необходимого при болезнях желчного пузыря. Основные ограничения касаются жирной, жареной, острой и копченой пищи, а также алкоголя. Мы разработали специальное приложение для телефона «Стол № 5», в котором подробно освещены вопросы питания.

Холодом и голодом лечат острейший период острого панкреатита, который иногда возникает из-за желчнокаменной болезни. Поэтому и существует такой стереотип. Также голод иногда используют при желчной колике. При обострении холецистита (не остром холецистите!) стандартом лечения являются лекарства, восстанавливающие сокращения желчного пузыря и препараты урсодеоксихолевой кислоты (урсосан). В начальном периоде обострения используются спазмолитики (мебеверин, дротаверин, гимекромон). Далее возможно использование прокинетиков (итомед), но они не применяются при желчнокаменной болезни, только на ранних стадиях. Эти препараты нормализуют желчевыделение. Использовать желчегонные без результатов УЗИ категорически запрещено!

Данная рекомендация не является руководством по лечению — лечение должен назначить врач после осмотра!

В некоторых случая, действительно, болезни других органов могу приводить к развитию холецистита. Дуоденит является наиболее частым заболеванием, которое за счет отека «выхода» желчевыводящих путей приводит к нарушению выделения желчи. Это повышает давление в желчном пузыре, способствует воспалению или возникновению камней. Также способствует холециститу и дисфункции желчного пузыря избыток бактерий в кишечнике, так называемый избыточный бактериальный рост. Данное состояние может возникать после пищевых отравлений, при долго существующих запорах или длительной диарее, а также при воспалительных заболеваниях кишечника и дивертикулярной болезни.

Источник: stopkilo.net

Теория и практика / Диагностика и лечение Кишечник ежедневно испытывает немалую нагрузку. Не удивительно, что в его работе возникают срывы.

Тот, кто думает, что кишечник всего лишь трубка длинной в несколько метров, предназначенная для проведения и всасывания пищи, сильно ошибается. В последние годы появилось всё больше информации, доказывающей, что это системообразующий орган, влияющий не только на наше самочувствие, но и  всю жизнь.

По данным учёных, иммунитет на 70% зависит от полезных бактерий, населяющих толстую кишку. Если полезные бактерии преобладают над вредными и у человека нет признаков дисбактериоза, то иммунная защита хорошо справляется с любыми вызовами. Если же условно-патогенная микрофлора выходит из-под контроля и проявляет свои патогенные свойства, иммунитет снижается. Кроме того, возникают различные аллергии.

Ещё одна важная роль кишечника, о которой раньше учёные лишь догадывались – эндокринная. Согласно результатам недавно завершённых исследований, в кишечнике производится почти 90% серотонина, который принято называть гормоном счастья. Получается, если  работа кишечника нарушилась, и счастья в нашей жизни становится меньше. Настроение на нуле, вот-вот начнётся депрессия, а виноват во всём…кишечник.

Британские учёные решили  разработать простые  и эффективные рекомендации по сохранению здоровья кишечника.

Их важная особенность – универсальность, то есть они должны помочь и тем, кто «заработал» дисбактериоз, и страдающим синдромом раздраженного кишечника, хроническим колитом и патологией верхних отделов желудочно-кишечного тракта (холецистит, панкреатит).

В первую очередь, важно есть много клетчатки. Когда её в достатке, «хорошие» бактерии чувствуют себя в своей тарелке, быстро размножаются и не дают свободы бактериям с вредным потенциалом. Зато, когда её не хватает, вредные микроорганизмы способны выйти из- под контроля и за короткий срок заселить весь кишечник, вытеснив оттуда полезную микрофлору. Учёные напоминают, что больше всего клетчатки содержится в моркови, брокколи и дыне, ей также богаты каши, отруби, цельнозерновой хлеб.

Дополнительно поддержать кишечник поможет приём пробиотков или пребиотиков. Первые содержат готовые колонии «хороших» бактерий, вторые  — питательные вещества, стимулирующие их рост и размножение.  Сегодня каждая группа биотиков представлена множество препаратов, но, всё же, лучше получать хорошие микробы в натуральном виде, например в виде. Лучший пробиотик – натуральный йогурт, содержащий культуру полезных бифидо — и лактобактерий. Вот только есть важный нюанс – полезные йогурты, как правило, кислые на вкус и не хранятся больше трёх дней. Поэтому учёные советуют предпочесть пребиотики, которые более доступны широкому кругу населения. Среди них – фасоль, лук, чеснок, цикорий.

Убрать из рациона сладкие и жирные продукты – ещё один ключ к здоровью пищеварительной системы.  Первые дают вредным бактериям отличную среду для размножения, вторые требуют для переваривания дополнительных ресурсов и без того ослабленного кишечника. Если срыв уже произошёл, отказаться от сладкого и жирного – дело выздоровления, а там, глядишь, понравится, и на контрасте хорошего самочувствия больше не захочется возвращаться к прежним пищевым привычкам.

Как можно меньше подвергать себя стрессу —  совет слишком банальный, но, по мнению учённых, без этого никак. Ведь именно в последние годы удалось доказать, что кишечник является одним из самых страдающих от стресса органов нашего тела. Хотя понятно это было и раньше, вспомните, как крутит живот от волнения перед сдачей вступительного экзамена или кувырком на американских горках. Исследования показали, что на фоне переживаний ухудшается кровоснабжение стенки кишки, меняется моторика кишечника, резком снижается  всасывание питательных веществ и синтез гормонов. И ещё – многое зависит от типа личности. Если вы легко возбудимы, волнительны, склонны к внутренним переживаниям, то для вас стресс настоящий убийца кишечника.

Пить в течение дня достаточное количество простой чистой воды  — ещё одна важнейшая составляющая кишечного здоровья. Вода – важный рефлекторный раздражитель, словно сообщающий кишечнику – всё хорошо, организм в безопасности, ему не грозит обезвоживание. Значит, кишечник может работать спокойно, не подключая механизм усиления всасывания жидкости и уменьшения  её секреции, что может привести к запору и дисбактериозу. Особенно важно передать эту информацию кишечнику прямо с утра, выпив за 40 минут до завтрака стакан прохладной воды.

  Нормальное соотношение дружественной и условно-патогенной микрофлоры составляет 85% к 15%.

 ДИСБАКТЕРИОЗ —  СКАЗКА ИЛИ МИФ

Кишечный дисбактериоз – настоящий камень преткновения между нашей и западной медицинской школой. Отечественные учёные считают, что он может рассматриваться как самостоятельное заболевание,  западные – что это лишь синдром, а на болезнь «не тянет». Не исключено, что учитывая последние данные о влиянии дисбактериоза на развитие сахарного диабета, ожирения и нарушения работы иммунитета, наши западные коллеги начнут воспринимать кишечный дисбактериоз более серьёзно.

 Самые частые кишечные проблемах.

Синдром раздражённого кишечника

Этот диагноз сродни вегетососудистой дистонии. О нём часто пишут, его ставят терапевты, а гастроэнтерологи хватаются за голову – это лишь синдром, а в основе всегда лежит другое заболевание. Хотя, по данным статистики, от СРК страдают 15-20% населения Земли, наиболее часто заболевание встречается в возрасте 30-40 лет, при этом большинство и заболевших – женщины. При этом у представительниц слабого пола неприятные симптомы чаще всего обостряются перед началом цикла, что  связано с близостью кишечника к органам малого таза и воздействием половых гормонов. А вот гистологическое исследование удаленной кишки у людей, буквально мучающихся СРК, не выявляет никаких патологических изменений. Значит, даже если это болезнь, то она функциональная, в большей степени связанная с нарушением нервной регуляции желудочно-кишечного тракта. И главные провокаторы – хронический стресс, переутомление, курение, кофе и алкоголь.

Хронический колит

Колит по своим симптомам нередко напоминает синдром раздражённой кишки, но имеет два принципиальных отличия: во-первых, их причиной является вполне реальное воспаление, во-вторых, самый частый симптом – боль, локализуется там, где воспалено (справа  — воспаление слепой кишки или тифлит, слева – сигмовидной, или сигмоидит). А вот среди причин колита более десятка различных факторов, среди которых неправильное питание и алкоголь также занимают почётные места в первой пятёрке.

Деликатный анализ

Вы можете ощущать неприятные симптомы, но в медицине важны доказательства. Как понять, что пищеварительный ритм действительно сбился и кишечнику нужна помощь?  Ответ может дать точный, но деликатный анализ кала. И даже не один, а три в одном.

Первый  — анализ кала на дисбактериоз. С помощью этого теста можно узнать соотношение нормальной микрофлоры кишечника (к которой относятся бифидо — и лактобактерии) и условно-патогенной (кишечная палочка, энтерококки и т.д.), которые при определённых условиях могут усилить патогенные свойства и вытеснить хорошие бактерии. В этом случае развивается микробный дисбаланс, проявляющийся дисбактериозом 1, 2 или 3 степени.

Второй – биохимический анализ кала, помогает определить качество переваривания мышечных волокон, наличие крахмала и клетчатки, желчных кислот, ферментов поджелудочной железы – амилазы и липазы. Всё это поможет врачу выяснить вероятные причины нарушения работы кишечника. Возможно, они лежат «выше» — нарушена функция поджелудочной железы и на фоне недостаточного выброса пищеварительных ферментов начинаются процессы брожения, стимулирующие размножение «плохих» бактерий. Не исключена патология желчного пузыря и желчевыводящих путей, что может проявляться избыточным поступлением  желчи в кишечник и её забросом в желудок.

Третий анализ   — кал на яйца глист помогает обнаружить непрошенных гостей нашего кишечника. Мы не раз писали о том, что проблема гельминтоза в нашей стране сильно преувеличена и нередко используется нечистоплотными горе-эскулапами для оболванивания пациентов, но полностью сбрасывать со счетов вероятность заселения незваных гостей не стоит. Глисты являются нечастой, но вполне реальной причиной нарушений работы кишечника

Автор: Алексей Федоров Опубликовано: 13 мая 2019 г.  Войти | Регистрация * Авторизация

Вы можете авторизоваться на сайте при помощи:

Забыли пароль?    Регистрация Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:

  • комментировать статьи и блоги,
  • бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
  • пользоваться сервисами,
  • участвовать в конкурсах,
  • общаться на форуме.

Последние комментарии

gipsychristine@rambler.ru [17 дней назад] Здравствуйте, подскажите где свершили это чудо? очень боюсь идти, хотелось бы к проверенным. и… Kr_80@mail.ru [35 дней назад] Предупреждён — значит вооружён! Спасибо за статью! Queeny [49 дней назад] Очень полезная статья. Давно что-то подобное искала!

Еще в рубрике

Макровопрос о микробиоме

Организм человека — это не просто единство органов…

ДВАЖДЫ В ОДНУ ПАНДЕМИЮ

Можно ли заразиться COVID-19 дважды? Увы, можно. И…

«Мы живем в мире, где худое тело имеет высокую ценность»

Наш гость: Светлана Бронникова, психотерапевт…

Как защитить глаза от влияния компьютера

Каждый второй россиянин имеет проблемы со зрением…

ЭКО: что влияет на здоровье ребенка?

По статистике, женщины в возрасте 45-49 лет сейчас…

5 факторов, влияющих на сон

Зимой с утра мы часто выглядим как сонные мухи, а…

Вспомогательные элементы

Организм беременной женщины перестраивается на…

В помощь пищеварению

Бывает, что даже самая полезная еда падает в желудок…

Теория и практика Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь Красота Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина Движение Фитнес Восточные практики Антиэйдж Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+ Еда Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты Эко-жизнь Среда обитания Путешествия Семья Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети Люди и истории Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя: 127015, ГСП-4, г. Москва, Бумажный проезд, 14, стр. 1 Тел. (499)257-41-56 Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда — журнала «Здоровье». У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте «Энциклопедия Здоровья». Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности. Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель. Правила использования материалов Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

Геморрой является последствием нарушения кровообращения и, как следствие, воспалительного процесса в прямой кишке. Заболевание не только вызывает неприятные ощущения, но и очень опасно своими осложнениями (анемия, тромбоз и ущемление геморроидальных узлов). Несмотря на все риски, далеко не все больные обращаются за помощью к проктологу по причинам стыда и надуманного дискомфорта. В этой статье мы подробно расскажем, почему не стоит откладывать лечение, какие методы избавления от геморроя существуют и как наконец решиться обратиться за помощью.

Геморрой как он есть

Геморрой развивается постепенно и не беспокоит больного долгое время. Часто люди не обращают внимание на сигналы организма вроде зуда в анальном отверстии или болезненность во время дефекации. Беспокойство о здоровье приходит вместе с резкой и острой болью.

Больной начинает искать медикаменты для борьбы с геморроем. Это называется консервативной терапией. Она назначается пациентам, но бывает эффективна лишь на ранних стадиях заболевания (1 и 2 стадия).

Роль лекарственных препаратов при геморрое:

  • помогают остановить прогрессирование заболевания;

  • снижают частоту и силу приступов.

Часто больные приписывают медикаментозную терапию сами. Важно понять, что препарат может снять боль и симптоматику, а может усугубить ситуацию. Кроме того, даже если препарат помог вам избавиться от дискомфорта, заболевание все еще прогрессирует. И на поздних стадиях консервативной терапии может быть недостаточно.

Почему возникает геморрой?

Заболевание развивается из-за нарушения функции сосудов и снижения оттока крови. Перечислим основные неблагоприятные факторы, которые способствуют развитию геморроя:

  • генетическая предрасположенность;

  • запоры;

  • длительная работа в положении стоя или сидя;

  • тяжелый физический труд;

  • беременность и роды;

  • малоактивный образ жизни;

  • интоксикации;

  • смещение вкусовых предпочтения (много острой или пряной пищи);

  • инфекции.

В современном мире вышеперечисленные факторы наблюдаются практически у каждого человека. Кроме того, с каждым годом генетический фактор развивается из-за безответственного отношения людей к своему здоровью. Но и это еще не все. Даже отсутствие этих факторов не гарантирует вам полного избавления от возникновения геморроя. Наши специалисты подчеркивают, что приоритетно важным здесь являются именно профилактические обследования у проктолога начиная с 21 года.

Признаки геморроя

Мы предлагаем вам пройти простой тест на признаки геморроя. Честные ответы помогут вам раньше выявить заболевание.

Проверьте себя:

  • ощущение инородного тела в заднем проходе (дефекации не приносят облегчения);

  • кровотечение при дефекации (кровь алого цвета);

  • боль во время акта дефекации;

  • зуд вокруг анального отверстия или в заднем проходе;

  • жжение в заднем проходе;

  • выделение слизи из заднего прохода;

  • появление узлов.

Важно: если у вас есть хотя бы одно совпадение, вам стоит немедленно обратиться за консультацией к врачу-проктологу. Геморрой куда опасней, чем надуманный стыд обратиться за помощью.

Виды геморроя

Симптомы геморроя обнаружены. Следующим шагом определяется вид геморроя. Их различают всего три:

  • внутренний геморрой – узлы располагаются в глубине анального отверстия. Проявляется кровотечениями, иногда происходит выпадение узлов;

  • наружный геморрой – узлы располагаются снаружи прямой кишки. Кровотечения не характерны, более характерен зуд и дискомфорт. При тромбозе – сильная боль, отек и даже повышение температуры;

  • комбинированный геморрой – сочетания двух вышеописанных заболеваний.

Как лечить геморрой?

Для профилактики геморроя необходимо проходить плановые обследования и выполнять минимальные рекомендации.

Если же вы ощутили первые признаки геморроя, вам необходимо обратиться к врачу за консультацией. Чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов на результативность консервативной терапии. Кроме того, на раннем этапе обращения сохраняются очень хорошие шансы остановить развитие заболевания.

Симптомы стали очевидны и их невозможно игнорировать? Встает вопрос о хирургическом вмешательстве. Это самый эффективный способ избавления от геморроя.

Когда речь заходит об операции, пациенты воспринимают это с опаской. Однако современная медицина предлагает множество способов безопасного и безболезненного удаления геморроя. Отметим следующие операции:

Склеротерапия геморроя

Минимально-инвазивная процедура, которая выполняется на амбулаторной основе и не требует анестезии. Удаляемая ткань практически нечувствительна к боли. Простой и безопасный способ избавления от геморроя. Наиболее эффективен на 1 и 2 стадиях. Проводится в несколько сеансов (до 3-х) с промежутком от 3 до 4 недель.

Техника операции: специальный раствор вводят в геморроидальные узлы или вокруг них. Возникает контролируемая воспалительная реакция, которая приводит к рубцеванию и сокращению ткани.

Тромбэктомия геморроидального узла

Операция направлена на удаление сгустка крови из варикозно расширенных вен прямой кишки. Основной целью является избежание опасных для здоровья и жизни состояний, связанных с отрывом тромба. Пациент выписывается домой спустя несколько часов при отсутствии жалоб на самочувствие.

Техника операции: при наружной форме делается небольшой надрез на стенке узла, тромб извлекается и проводится ушивание. При внутренней форме узел полностью удаляется.

Геморроидэктомия

Операция предполагает полное удаление внутренних геморроидальных узлов. Проводится в нашей клинике методом термошва. Он предполагает бескровное и не травматичное хирургическое вмешательство, которое приводит к заживлению в максимально короткие сроки. Данный метод эффективен и оправдан на 3-4 стадиях геморроя. Реабилитационный период составляет 2-3 недели.

Техника операции: лечение проводится под общей или эпидуральной анестезией. Проводится иссечение пораженных тканей и одновременное запаивание кровеносных сосудов.

Почему не стыдно обратиться к проктологу?

В социальных сетях или по телефону нашего медцентра очень часто задается один вопрос: как много пациентов приходят с проблемами к проктологу? Ответ каждый раз один: их много. Больше, чем вы думаете. К проктологу ходят обычные люди, как и к терапевту или гастроэнтерологу.

Однако даже обнаружив явные признаки геморроя многие люди не спешат идти к врачу. Причина в стыде. Именно из-за него люди занимаются самолечением. Это приводит к прогрессированию заболевания и серьезным осложнениям. Геморрой обнаруживается у 70% людей после 40 лет. Если у вас обнаружился хотя бы один признак геморроя, вам следует незамедлительно обратиться к врачу. Чтобы записаться на приём к врачу и узнать цену лечения, позвоните нам по номеру +7 (495) 221-05-00.

Берегите свое здоровье и помните, стыдно не просить помощи у специалиста, стыдно иметь все средства для этого и продолжать усугублять свое состояние.

  • Советы беременным
  • Гинекология
  • Малые гинекологические операции
  • Осложнения беременности
  • Неврология
  • Детская неврология
  • Гастроэнтерология
  • Флебология
  • Проктология
  • Педиатрия
  • Диетология
  • Урология и андрология
  • Малые урологические операции
  • Оториноларингология
  • Детская офтальмология
  • Эндокринология
  • Детская хирургия
  • Неонатолог
  • Дерматовенерология
  • Детская дерматология
  • Детский травмотолог-ортопед
  • Кардиология

В 

  • СТАТЬИ О БЕРЕМЕННОСТИ

    Питание во время беременности | Как правильно сдавать анализы мочи? | Пуповина – норма и патология | Околоплодные воды | Чем опасна переношенная беременность | Маловодие. Многоводие

  • Я СКОРО БУДУ МАМОЙ! (Сказка «9 месяцев»)

    Для беременной женщины мир становится другим. Меняются привычки, настроение, гастрономические пристрастия… В этот период необходимо ощущать не только психологическую поддержку от близких и любимых людей. Степень доверия между будущей мамой и доктором играет огромную роль…

  • БЕРЕМЕННОСТЬ и ЗДОРОВЬЕ

    Бесплодный брак | Стимуляция овуляции | Беременность | Резус-конфликт | Урогенитальные инфекции и беременность | Токсикоз | Выкидыш | Замершая беременность | Внематочная беременность

image Казалось бы, в 21 веке медицина переросла лечение голоданием, но нет. Нобелевская премия 2016 года всколыхнула ряды граждан, активно интересующихся ЗОЖ: голодать снова стало модным. Говорят, это продлевает жизнь и избавляет от болезней. Рассказываем, где здесь связь и почему она ошибочная.

За что Ёсинори Осуми получил премию?

За исследования аутофагии. Но не за открытие, как говорят в сети, а за то, что изучил гены, которые за неё отвечают. Саму же аутофагию описали впервые ещё в 60-х.

Что это такое?

imageСамопоедание – с греческого «аутофагия» так и переводится. Но речь идёт не о людях с психическими отклонениями, а о клетках в организме: когда в них что-то портится и требует замены, клетка должна каким-то образом это перерабатывать – фактически сама себя есть. Так она омолаживается и обновляется.

Причём здесь голод?

Ускорить процесс аутофагии может стресс: а отказ от еды как раз его и вызывает. Ёсинори Осуми заставил клетки голодать – а некоторые блогеры и журналисты истолковали эксперимент как доказательство того, что из-за голода организм обновляется и все болезни уходят.

А на самом деле это не так?

imageТак, вот только в исследовании приняли участия даже не человеческие клетки, и даже не клетки животных. Осуми изучал пивные дрожжи – поэтому его открытие нельзя применять на сложных многоклеточных организмах.

К тому же, нет никаких данных, что нашим клеткам нужно помогать обновляться: этот процесс и так непрерывно происходит с самого нашего рождения. Да и само ускорение аутофагии – не всегда хорошая идея. В некоторых случаях избыточное обновление это может вызвать болезни сердца и развитие рака.

Но есть же и другие исследования, которые подтверждают пользу голода?

Да, но они проводились на мышах. Голод длиной 48 часов для маленького лабораторного грызуна означает серьёзную потерю в весе. Возможно, поэтому состояние их здоровья улучшалось. А, возможно, действительно временный отказ от еды полезен – это ещё предстоит проверить. Исследований с участием людей мало, и они хуже по качеству. image

Так как же тогда применять аутофагию?

Обычным людям – никак. Учёные пока что сами не до конца понимают, как это всё работает и где её можно использовать. Возможно, однажды кто-нибудь придумает, как активировать аутофагию в поражённых болезнью органах – и тогда мы получим новое, ценное лекарство. Но это вряд ли это произойдет в ближайшем будущем.

Как выстраивать рацион, чтобы оставаться здоровым? Читайте в статье «Меньше мяса, больше овощей: минздрав Канады выпустил новые рекомендации по питанию».

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий