Давление у детей: формула расчета. Симптомы, причины и лечение повышенного давления у детей

Всё про медицинские маски image Как использовать небулайзер для лечения насморка и кашля

Артериальное давление — это показатель работы нашей сердечно-сосудистой системы. Вопреки распространенному заблуждению, измерять АД нужно не только взрослым людям. Дети тоже подвержены различным заболеваниям, напрямую связанным с пониженным или повышенным давлением. Регулярная диагностика — необходимая профилактическая мера, позволяющая выявить нарушение на ранней стадии. 

Все родители обязаны знать нормы артериального давления для детей. Стоит заметить, что эти значения отличаются в зависимости от возраста ребенка. В раннем детстве стенки сосудов намного тоньше, чем во взрослом возрасте, и с широким просветом. Сеть капилляров более обширная, поэтому и средний показатель АД намного ниже. Ситуация меняется с годами, давление постепенно повышается. 

Причины отклонений от нормы АД

Если вы заметили, что у ребенка иногда меняется давление (в ту или иную сторону), не паникуйте. На то может быть несколько распространенных причин:

  • стрессовое состояние, перевозбуждение;

  • перемены в погоде;

  • чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, малоподвижность.

Все эти простые факторы могут резко повысить или понизить АД у ребенка. Примечательно, что у девочек от 5 до 10 лет давление выше, чем у мальчиков. После 10 лет ситуация становится обратной.

Но если давление «скачет» слишком часто или завышено/занижено постоянно, это может оказаться причиной для волнений. Если при этом у ребенка болит голова, ухудшается настроение и самочувствие в целом — запишитесь на прием к врачу. Чтобы вовремя предупредить появление патологий, нужно делать домашнюю диагностику регулярно. Маленьким деткам проверку с помощью тонометра можно преподнести в виде забавной игры в доктора.

Нормы давления у детей

В каждом возрасте своя норма АД и пульса. Учитывайте, что это лишь средние показатели! Небольшое отклонение при нормальном самочувствии — это тоже нормально. Все зависит от индивидуальных особенностей организма ребенка.

Ниже мы приведем таблицу с нормами артериального давления для детей младшего возраста:

/>/>/>

Возраст

Верхнее АД

Нижнее АД

Новорожденные

60-96

40-50

до 1 года

90-112

50-74

4 года

110-116

60-76

В дальнейшем нормальное значение давления будет возрастать. Но как родителям понять, какое давление должно быть в 7 лет? А какое в 8 или 13? Чтобы определить норму для того или иного возраста, нужно высчитать ее по формуле:

  • возраст ребенка + 90 = верхнее давление

  • возраст ребенка + 60 = нижнее давление

Чем проверять давление

Как в медучреждениях, так и дома, артериальное давление измеряют с помощью тонометра. На сегодняшний день этот прибор бывает нескольких видов:

  • механический (ртутный или мембранный);

  • автоматический (плечевой или запястный);

  • полуавтоматический.

Ртутные механические тонометры уже не так просто найти, ведь ртуть — опасное для здоровья вещество. Мембранные используются в основном в больницах, так как для его использования нужно уметь определять сердечные тона на слух. Тем не менее, механика считается самой точной и надежной.

Автоматические и полуавтоматические тонометры более просты в использовании и имеют широкий функционал. Автоматы сами накачивают и стравливают воздух в манжету по нажатию всего одной кнопки. Полуавтоматы требуют накачивания вручную. Современные модели могут не только измерять АД и пульс, но и выявлять нарушения сердечного ритма. Если у вашего ребенка подозрение на аритмию — такой прибор окажется кстати.

Как правильно измерять давление

Чтобы показания прибора были максимально точными, нужно следовать простым правилам:

  • во время процедуры ребенок должен быть полностью расслаблен;

  • перед замером нельзя заниматься физическими упражнениями;

  • руку с манжетой нужно положить на стол ладонью вверх и держать ее на уровне сердца;

  • между рукой и зафиксированной манжетой должен быть зазор в один палец;

  • манжета располагается на 2 см выше локтевого сгиба;

  • если у вас механический тонометр — накачивайте и спускайте воздух плавно, медленно и с одинаковой скоростью;

  • чтобы исключить вероятность погрешности, повторите замер еще пару раз, выждав 1-2 минуты;

  • если вы подозреваете проблемы со здоровьем и нужны данные для врача, повторяйте замеры на протяжении нескольких дней в одно и то же время суток.

Помните, что показания тонометра — это не диагноз. Определить, есть ли какое-то нарушение, может только квалифицированный специалист после осмотра и обследования. Не занимайтесь самолечением и не накручивайте проблему. Для начала постарайтесь исключить все вредные факторы. Чаще гуляйте с ребенком на улице, обеспечьте ему хороший сон и правильное питание. Пусть поменьше сидит у компьютера — это заметно улучшит его самочувствие. 

Возврат к списку

Содержание статьи:

Любой человек знает о том, что идеальное артериальное давление должно равняться 120/80 мм рт. ст. Но каким считается нормальное давление у ребенка? Такое же, как у взрослого человека или же другое? Показатели кровяного АД у детей отличаются в зависимости от многих факторов: возраста, пола, типа нервной системы, времени суток, а также физической нагрузки. Организм новорожденного имеет более эластичные сосудистые стенки, из-за чего значения АД у младенцев намного ниже, чем у детей 7 лет. Сразу после рождения напор крови у крохи находится в пределах 75/45 мм рт. ст. и с годами он постепенно возрастает. Новоиспеченным родителям очень важно знать о нормальных значениях АД у детей различного возраста, чтобы можно было своевременно заметить отклонение от нормы и диагностировать проблему.

Что такое артериальное давление?

Каждую секунду сердце перекачивает большое количество крови, которая продвигает по сосудистой системе, снабжая весь организм кислородом и различными питательными веществами. Продвигаясь по сосудам, кровь осуществляет напор на их эластичные стенки, который в медицине принято называть артериальным давлением. Чем больше сосудистый просвет, тем больший напор образуется внутри него. Его значение зависит от размера, калибра, типа сосуда, поэтому принято производить измерения лишь в одном месте – плечевой артерии. Кровяное давление делиться на:

  • систолическое – возникает при сокращении сердечной мышцы.
  • диастолическое – возникает при расслаблении сердечной мышцы, зависит от тонуса сосудов.

Также принято выделять пульсовое давление, которое представляет собой разницу между верхним и нижним значением. В норме оно должно равняться 40-60 единицам. Иногда совместно с этими показателями учитывается частота пульса. Но следует понимать, что это неоднозначные показатели, способные изменяться с возрастом, временем суток, а также вследствие воздействия различный внутренних или внешних факторов.

Почему отличаются показатели АД у взрослых и детей?

Нормальным давлением у взрослого человека принято считать систолическое давление – 120, а диастолическое – 80 мм рт. ст. Но во время замеров у детей цифры сильно отличаются от этой установленной нормы, что вызывает беспокойство новоиспеченных родителей.

Какое давление должно быть у ребенка определенного возраста? На самом деле, АД детей гораздо ниже, чем у взрослого человека. И чем малыш меньше, тем этом показатель будет ниже. Так, в 4 года показатели будут гораздо меньше, чем в 11 лет. Это связано с эластичностью стенок сосудов, которая у новорожденного наиболее высокая, а с возрастом слабеет, провоцируя повышение АД. Но даже у детей часто диагностируются отклонения от нормы, свидетельствующие о нарушениях в работе СС системы или почек. Поэтому родителям рекомендуется периодически производить измерение показателей АД у своего сына (дочки) и сравнивать их с нормой, соответствующей возрасту малыша.

Норма давления для малышей до 1 года

Вследствие повышенной эластичности стенок сосудов, а также особенностей развития капиллярной сети, у младенцев часто наблюдается пониженное артериальное давление. На протяжении первого года жизни крохи происходит повышение АД по мере роста организма. Для только что новорожденного малыша нормальными показателями считаются цифры 60-96/40-50 мм рт. ст. В окончании первого месяца жизни они уже составляют 80-112/40 -74 мм рт. ст.

На протяжении первого года жизни происходит увеличение тонуса сосудов, благодаря чему к 1 годику АД крохи находится в рамках 90/50 – 112/74 мм рт. ст. Точное значение зависит от роста и упитанности младенца. Поэтому не стоит беспокоиться, если показатели напора крови у месячного малыша такие же, как у годовалого сына подруги. Развитие каждого организма происходит индивидуально и если у одного показатели повышаются постепенно, то у другого происходит развивается стремительно. Если вы не знаете, какие цифры считать нормой до 1 годика, то это можно определить при помощи следующей формулы: 76+2n, где n – это количество месяцев жизни крохи. Полученный результат и будет норма.

Норма давления для детей 2-3 лет

Начиная с первой недели жизни и до 12 месяцев давление стремительно повышается, а как только малышу исполняется 2 годика, показатели стабилизируются, продолжая увеличиваться намного медленнее, чем раньше. В среднем показатели на этом отрезке жизни младенца составляют 100-112/60-74 мм рт. ст. В возрасте 2-3 лет малыш постоянно двигается, сердце сокращается быстрее, из-за чего кровь продвигается в ускоренном темпе, снабжая органы новыми полезными элементами.

АД малыша зависит от многих факторов, среди которых можно выделить генетическую предрасположенность, состояние кровеносной системы, степень активности. Если отклонение от нормы было замечено однократно, то беспокоиться не о чем. Но если показатели повышены на протяжении 3 недель и более, то следует обратиться к врачу. Выявить нормальное давление у ребенка, старше 1 года, можно по формуле: 90+2n – систолическое, 60+n – диастолическое АД, где n – это количество полных лет.

Норма давления для детей 3-5 лет

В возрасте 3-5 лет кровяное давление стабилизируется, практически не изменяясь. Но поскольку организм еще полностью не сформировался, то показатели продолжают колебаться от 100/60 до 116/76 мм рт. ст. Ребенок такого возраста часто начинает ходить в садик, что является для него стрессовой ситуацией, провоцирующей сосудистый спазм. Кроме того, малыш начинает болеть различными инфекционными болезнями, что тоже сказывается на состоянии сосудов.

При измерении АД у детей 3-5 лет следует учитывать время суток. Днем и вечером чаще наблюдаются максимальные показатели, которые к темному времени суток постепенно снижаются. Минимальная величина диагностируются с 24 до 5 часов утра.

Норма давления для детей 6-9 лет

Минимальные показатели АД для шестилетнего или семилетнего малыша остаются такими же, как были прежде. У детей 8 лет или 9 они также не должны особо меняться, но допускается незначительное повышение максимальных показателей.

Нормой для детей 6-9 лет считаются цифры 100-122/60-78 мм рт. ст. Но также допускаются небольшие отклонения, так как на данном этапе в жизни малыша происходит множество изменений, связанных с поступлением в школу, физическая или эмоциональная перенагрузка. Из-за этого он может испытывать головные боли, усталость, головокружения. Поэтому следует следить за изменениями.

Норма давления для детей 10-12 лет

Возрастной отрезок с 10 до 12 лет считается переходным от детского периода к подростковому и сопровождается ускоренным ростом и развитием организма. Это не может не отразиться на состоянии сосудов. Поэтому у десятилетнего или двенадцатилетнего ребенка нередко наблюдаются перепады АД, в особенности у девочек, которые развиваются гораздо быстрее мальчиков. В норме показатели в 11 лет должны равняться 110-126/70-82 мм рт. ст., хотя врачи считают нормальным повышение систолического АД до 130 единиц. На показания тонометра в этом возрасте могут влиять многие факторы, среди которых большую роль играет рост и телосложение. Было доказано, что у худощавых высоких девочек показатели могут быть ниже, чем у их сверстников атлетического телосложения.

Норма давления для подростков 13-15 лет

Определить норму кровяного давления у подростка часто бывает очень сложно. Это объясняется тем, что в этом возрасте в жизни мальчиков и девочек присутствует множество стрессов. Гормональные изменения, малоподвижный образ жизни, эмоциональные или физические нагрузки – все это может спровоцировать повышение или снижение величины АД. Нормальным кровяное давление у подростка 14 лет считается, если оно находиться в пределах 110-136/70-86 мм рт. ст. Скачки могут сопровождаться рядом неприятных симптомов, которые обычно проходят самостоятельно. Но все же рекомендуется проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить наличие проблемы.

Различие АД в зависимости от пола

Во время проведения замеров давления у ребенка, помимо его возраста, роста или телосложения, необходимо учитывать и половую принадлежность:

  • От рождения и до 1 года величина АД у мальчиков и у девочек не отличается.
  • К 3-4 летнему возрасту давление у девочек существенно превышает показатели мальчиков.
  • К 5 годам значения сравниваются.
  • В возрасте от 6 лет до 10 показатели у мальчиков гораздо ниже, чем у девочек.
  • Начиная с 10 лет и до совершеннолетия, АД у мальчиков превышает показатели девочек.

Очень важно учитывать такие половые различия, поскольку, если не придавать им значения, то можно неверно трактовать состояние сосудистой системы малыша.

Как правильно измерить давление ребенку?

Для того чтобы получить достоверные значения АД у чада, необходимо правильно произвести измерения. Для этого нужно приобрести специальный прибор – тонометр, и соблюдать следующий алгоритм действий:

  • Проводите процедуру утром, когда малыш пребывает в спокойном состоянии.
  • За час до измерения нельзя давать крохе продукты, в составе которых имеется кофеин. Нельзя начинать процедуру сразу после активной деятельности, плача или кормления.
  • Дети до 2 лет должны во время процедуры лежать на спине, держа руку ладошкой вверх на уровне сердечка. Ребенка постарше можно посадить на стул. Ноги при этом должны ровно стоять, а рука, на которой производится измерение – лежать на подставке, образуя между кистью и плечом угол 90 градусов.
  • Очень важно подобрать манжету правильного размера. Она должна охватывать руку не менее чем на 80%, а ее ширина составлять более 40% от окружности конечности. Измерения взрослой манжетой проводить не рекомендуется.
  • Для более точных результатов измерять давление следует на обеих руках, 2-3 раза, делая между сеансами перерыв 5-10 минут.
  • После проведения исследования, сравните показатели с теми, которые указаны в таблице нормальных значений для детей различного возраста.

Рекомендуется завести специальный дневник, в который будут записываться показатели. На основании регулярных исследований можно наблюдать за состоянием здоровья своего чада и при серьезных отклонениях сразу же обратиться к врачу для проведения тщательной диагностики. Если вы заметили у ребенка повышенное или пониженное давление, то не стоит пытаться его нормализовать без предварительной консультации со специалистом. Для установления диагноза при отклонении АД от нормы необходимо провести суточное измерение показателей, которое поможет избежать ошибок во время диагностики проблемы. Единоразовый скачок не является поводом для беспокойства.

Вопросы и ответы Измерил давление и вот что он мне выдал: 129:71:пульс 100. это нормально?

Артериальное давление (АД) – показатель, способный многое сказать о состоянии здоровья человека. У каждого человека есть свои особенности, однако существуют средние медицинские показатели артериального давления…

Измерил давление и вот что он мне выдал: 180 пульс 100. это нормально?

Артериальное давление (АД) – показатель, способный многое сказать о состоянии здоровья человека. У каждого человека есть свои особенности, однако существуют средние медицинские показатели артериального давления…

Давление и вот что он мне выдал: 880 пульс 100. это нормально?

Артериальное давление (АД) – показатель, способный многое сказать о состоянии здоровья человека. У каждого человека есть свои особенности, однако существуют средние медицинские показатели артериального давления…

Артериальная гипертензия — состояние, при котором артериальное давление превышает показатель 140 мм рт.ст. Однако важно отметить, что вывод о своем давлении можно делать только при правильном его измерении — троекратно, сидя, в спокойной обстановке.

Если удается выявить причины артериальной гипертензии, то ее считают вторичной или симптоматической. При отсутствии явной причины она называется первичной, или гипертонической болезнью. Последняя встречается гораздо чаще, ею болеют больше 90% людей с повышенным давлением.

Артериальной гипертензией страдает 30-45% взрослого населения. До 50-летнего возраста заболевание чаще наблюдается у мужчин, после 50 лет – у женщин. Артериальная гипертензия — главный фактор риска развития сердечно-сосудистых заболеваний: инфарктов, инсультов, патологий почек.

Почему высокое давление нужно лечить?

При артериальной гипертензии кровь с большей силой давит на стенки сосудов и тем самым поражает их внутренний слой. При его повреждении в стенку сосудов встраиваются жиры и развиваются атеросклеротический бляшки. Бляшки перекрывают кровоток и органы испытывают нехватку кислорода и питательных веществ.

Кроме того, при высоком давлении в артериальном русле сердцу нужно приложить больше усилий, чтобы вытолкнуть кровь. Поэтому сердце гипертрофируется — увеличивается масса сердечной мышцы. Сердечная мышца растет быстро, а сосуды, которые ее питают — медленно. Интенсивность кровотока в сердце падает, что ведет к стенокардии — болям за грудиной.

Факторы риска гипертонии:

Как отличить высокое давление от гипертонического криза?

Криз — это не просто повышение артериального давления, а его критический скачок, когда показатель на тонометре поднимается выше 180/120. При этом, чтобы назвать криз кризом человек должен испытывать определенные симптомы:

Почему это происходит?

В норме в ответ на повышение давления сосуды расширяются, тем самым компенсируя состояние и защищая стенку сосудов и органы от поражения. При кризе на высоких цифрах артериального давления происходит срыв компенсаторных возможностей организма и сосуды сужаются, тем самым еще больше повышая давление. Через суженные сосуды кровь хуже притекает к органам, и они испытывают состояние ишемии. Особенно страдают мозг, сердце и почки.

Что делать, если у вас криз?

  1. Если вы почувствовали описанные симптомы при высоком давлении — необходимо срочно вызвать скорую помощь, потому что гипертонический криз может закончиться инсультом и инвалидностью.
  2. Приоткройте дверь в вашу квартиру, чтобы врачи могли быстро и беспрепятственно войти.
  3. Лягте на несколько подушек, чтобы ваша голова была выше положения тела — кровь оттечет в ноги и давление в артериях мозга немного снизится.
  4. Укройте ноги теплым одеялом. От тепла сосуды ног расширится и в них притечет кровь, тем самым также снизив артериальное давление в сосудах мозга.
  5. Примите таблетку каптоприла.

Почему именно каптоприл?

Время действия препарата — 40 минут. Это не слишком быстро и не слишком медленно. Нельзя сбивать давление быстро — резкое падение давления приведет к инсульту. При этом эффект нужен не через 3-4 часа, как действуют другие препараты, а быстрее, поэтом это не слишком медленно.

Как изменить образ жизни после эпизода повышения давления или гипертонического криза?

Иркутская городская клиническая больница № 9 Областное государственное автономное учреждение здравоохранения
664001, г. Иркутск, ул. Радищева, 5
Call-центр 8 (3952) 54-63-03 Горячая линия по вопросам COVID 8 (3952) 43-80-02 (122)
irgb9@irkoms.ru

Областное государственное автономное учреждение здравоохранения МЕНЮ

  • Вы здесь:  
  • Главная
  • Пациентам
  • Здоровый образ жизни
  • Что сделать, чтобы артериальное давление оставалось в норме

Что сделать, чтобы артериальное давление оставалось в норме

Факты об артериальной гипертонии:

По результатам эпидемиологических исследований в нашей стране артериальной гипертонией страдают около 30 млн. человек (25 – 30% населения).

  • У лиц с высоким АД в 3-4 раза чаще развивается ишемическая болезнь сердца и в 7 раз чаще – нарушения мозгового кровообращения. В 68 из 100 случаев инфаркта миокарда и в 75 из 100 случаев инсульта у больных было длительно повышено артериальное давление.
  • Доказано, что снижение артериального давления
  • даже на 3 мм.рт.ст. может снизить смертность от инсульта на 8%, от ишемической болезни сердца – на 3%.

Под артериальной гипертонией (АГ) понимают стабильно повышен­ное артериальное давление (АД). Это одно из самых распространенных заболеваний.

Узнать о том, что у Вас артериальная гипертония можно только, измерив артериальное давление!

За нормальное артериальное давление принят уровень ниже 130/85 мм.рт.ст. Давление от 130/85 до 139/89 считается повышенным нормальным.

Диагноз артериальной гипертензии ставится при обнаружении АД выше 140/90 мм.рт.ст. не менее двух раз при повторных визитах к врачу.

На сегодняшний день выделяют три степени АГ

Степени АГ

Систолическое АД

Диастолическое АД

1

140-159

90-99

2

160-179

100-109

3

более 180

Более 110

Характерных только для артериальной гипертонии симптомов нет, но Вы  можете заподозрить это заболевание, если у Вас появились:

Если эти признаки есть

  • приступы «дурноты»;
  • головокружение;
  • слабость;
  • головные боли, боли в области сердца;

Регулярно 3-4 раза в день и при появлении  симптомов измеряйте АД и записывайте результаты в дневник.

  • шум в ушах;
  • ухудшение работоспособности и памяти;
  • мелькание «мушек» перед глазами, двоение в глазах;
  • затруднение речи;
  • онемение конечностей;
  • одышка, вызванная физической нагрузкой;
  • отеки ног;
  • нарушение зрения.

Вне зависимости от того нормальное АД у Вас или повышенное, обязательно проверьте, есть ли у Вас факторы риска АГ и постарайтесь снизить их влияние на Ваше здоровье:

Факторы риска

Результаты после коррекции факторов риска

Избыточная масса тела

Снижение массы тела на 10 кг приводит к снижению АД минимум на 10 мм.рт.ст.

Гиподинамия

Установлено, что регулярные физические тренировки снижают систолическое и диастолическое АД на 5-10 мм.рт.ст.

Хронический стресс

При снижении воздействия и устранении стрессовых факторов, а также отдыхе – АД снижается самопроизвольно.

Курение

Отказ от курения способствует снижению АД, холестерина, фибриногена в крови и агрегационной активности тромбоцитов.

Алкоголь

Сокращение частоты и уменьшение дозы однократного приема алкоголя до 20-30 г чистого этанола в день для мужчин (200-250 мл сухого вина, 500-600 мл пива) и 10-20 г – для женщин позволят избежать развития АГ у 11% мужчин и у 1% женщин и снизить риск мозгового инсульта у больных с АГ в 3-4 раза.

Избыточное потребление соли

Уменьшение употребления поваренной соли до 4,5 г в сутки способствует значимому снижению АД.

Нерациональное питание

Установлено, что снижение в популяции систолического и диастолического АД при соблюдении диеты DASH, приводит к снижению частоты коронарной патологии на 15% и инсультов – на 27 %.

Кофе

Не стоит злоупотреблять кофе, так как выпитые 2-3 чашки кофе способны повысить систолическое АД на 3-14 мм.рт.ст, а диастолическое – на 4-13 мм.рт.ст.

Измерять АД нужно:

 -не реже 2 раза в год, если в последний раз диастолическое АД было < 85, систолическое АД<140 мм.рт.ст.</p>

 -еженедельно, если в последний раз диастолическое АД было 85-89 мм.рт.ст.

-ежедневно, если систолическое АД было >140, а диастолическое АД >89 мм.рт.ст., особенно в ранние утренние часы от пробуждения до полудня.

 

Как правильно измерить артериальное давление:

1)  за час до измерения АД нельзя принимать кофе или чай, за полчаса – курить;

2)  артериальное давление измеряется в спокойном состоянии после 5-минутного отдыха;

3)  рука должна находиться на уровне сердца;

4)  одежда не должна сдавливать руку;

5)  манжета накладывается на плечо, нижний край ее должен быть на 2 см выше локтевого сгиба, фонендоскоп устанавливается на плечевую артерию;

6)  накачайте воздух в манжету до прекращения пульсации и прибавьте еще 30 мм.рт.ст., после чего выпускайте воздух со скоростью примерно 2–3 мм.рт.ст. в 1 секунду;

7)  появление пульсации укажет цифры систолического АД, прекращение – диастолического АД.

8)  для получения точных данных об уровне АД следует выполнить не менее двух измерений;

9)  если окружность плеча более 33 см, необходимо использовать более широкую манжету, в противном случае цифры АД будут завышенными.

 

 

Диетические рекомендации для профилактики и контроля

Диета при артериальной гипертонии (DASH)

Группы продуктов

Число порций в сутки

Объём порций

Наименования продуктов

Практическое значение

Зерно и зерновые продукты

7-8

1 ломтик хлеба, 80г сухого молотого зерна, 120мл варёного риса, овсянка, кукурузные хлопья и т. п.

Пшеничный хлеб, пита, овсяная крупа, геркулес

Основной источник энергии и клетчатки

Овощи

4-5

160г сырых лиственных овощей, 160г вареных овощей, 180мл овощного сока

Томаты, картошка, морковь, горох, тыква, брокколи, репа, капуста, шпинат, топинамбур, фасоль

Продукты, обогащенные калием, магнием и клетчаткой

Фрукты

4-5

180мл фруктового сока 40г сухофруктов, 80г свежих, замороженных или консервированных фруктов, 1 фрукт среднего размера

Абрикосы, бананы, финики, виноград, апельсины, апельсиновый сок, манго, дыня, арбузы, персики, ананасы, слива, изюм, клубника, мандарины

Важнейшие источники калия, магния и клетчатки

Молочные продукты

2-3

240мл молока, 120мл йогурта, 45г сыра

Обезжиренное или 1 % молоко, обезжиренное или с пониженным содержанием жира масло, йогурт, сыр

Наибольшие источники кальция и протеинов

Мясо, птица, рыба

не более 2

84г вареного мяса, птицы или рыбы

Выбирайте только постное мясо, удаляйте видимый жир, запекайте и варите мясо вместо жарки; удаляйте кожицу с птицы

Продукты, обогащённые белком и магнием

Орехи, семена, бобы

4-5 в неделю

42г орехов, 14г семян, 80г варёных бобов

Миндаль, фундук, арахис, грецкий орех, фасоль, чечевица

Богатые источники энергии, магния, калия и клетчатки

Диета основана на приеме примерно 2000 калорий в день.

Режим питания. Желательно принимать пищу не реже 4-5 раз в день, распределяя её по калорийности суточного рациона приблизительно следующим образом: завтрак до работы – 30%, второй завтрак – 20%, обед – 40%. ужин – 10%. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2-3 часа до сна.

ВАШИ ВРАГИ

ВАШИ ДРУЗЬЯ

Рафинированные продукты, такие как белый хлеб, рис, макароны.

Зерновые производные – хлеб с отрубями, черный рис, отруби, овсяные хлопья, зародыши пшеницы, мюсли, ячмень, гречка.

Закусочная еда – картофельные и сырные чипсы, поп-корн в масле.

Орехи, миндаль, фрукты: абрикосы, бананы, апельсины, грейпфрут, груши, воздушный поп-корн.

Жареные овощи, морепродукты, птица.

Запеченные, паровые овощи, морепродукты, птица.

Овощи в жирном соусе, масле.

Овощи с обезжиренным соусом, морепродукты с зеленью и слабожирным или обезжиренным сыром.

Молоко, сыр и мороженое из цельного молока

С пониженным содержанием жира молоко, йогурт.

Большие порции жирного мяса, сосиски, колбаса.

Средние порции постного мяса, мясо с овощами.

Макароны с кремом, сырным соусом.

Макароны с томатным соусом, оливковым маслом.

Пицца с жирным сыром, мясом, колбасой.

Пицца с овощами, грибами, шпинатом.

Гамбургеры, чизбургеры, жареный цыплёнок.

Цыплёнок-гриль, запечённый картофель.

Салаты с кремовым соусом.

Салаты с оливковым и кукурузным маслом.

Кофе, чай, лимонад, пепси-кола, кока-кола.

Овощные и фруктовые соки, нектары.

 

Физические нагрузки для профилактики артериальной гипертонии

Показаны аэробные упражнения, так как:

– в них принимают участие большие группы мышц;

– можно проводить в течение длительного времени;

– ходьба, бег трусцой, плавание, теннис, катание на   велосипеде, ритмическая гим­настика способствуют более интенсивному усвоению организмом кислорода и полезны для сердца и кровеносных сосудов.

Аэробные физические нагрузки обеспечивают максимальную доставку кислорода к органам и тканям, поэтому они должны выполняться на определенном пульсе, для каждого человека он рассчитывается индивидуально.

Наиболее простой способ расчета Вашего тренировочного пульса:

Максимальная частота сердечных сокращений (ЧСС) = 220 — возраст (лет).

Тренировочная ЧСС должна составлять 50% (нижняя граница) – 75% (верхняя граница) от индивидуальной максимальной ЧСС.

Эта формула справедлива для относительно «здоровых» людей.

  • физические нагрузки должны выполняться не реже 4 дней в неделю;
  • продолжительность физических нагрузок должна быть 30-45 минут в день.

Анаэробные упражнения (тяжелая атлетика, бодибилдинг, при которых обеспечивает­ся высокая физическая активность в течение короткого времени)

 — при повышенном артериальном давлении ПРОТИВОПОКАЗАНЫ!

При резком повышении артериального давления (гипертоническом кризе) необходимо:

  • успокоиться и обеспечить себе удобное положение;
  • расстегнуть пуговицы верхней одежды и открыть форточку;
  • восстановить дыхание: сделать глубокий вдох, задержать дыхание и сделать медленный выдох, так повторить несколько раз;
  • поставить горчичники на икры;

Препарат

Начальная доза

Повторная доза

Тактика

КЛОФЕЛИН

0,15 мг (1 таб.)

0,075 мг

Если через 20-30 минут давление не снизится на 25% от первоначальных цифр, то необходимо повторно принять лекарство.

Если через 20-30 минут после повторного приема таблеток давление не снизилось, ВЫЗЫВАЙТЕ ВРАЧА.

КАПОТЕН

25 мг (1 таб.)

25 мг

АТЕНОЛОЛ

50 мг (1 таб.)

50 мг

НИФЕДИПИН

20 мг (1 таб.)

20 мг

НИТРОГЛИЦЕРИН

0,5 мг (1 таб.)

ФУРОСЕМИД

40 мг (1 таб.)

  • принять таблетку под язык (разжевать или рассосать), взяв из аптечки скорой помощи одно из следующих лекарственных средств:

Для снижения давления используют также приемы массажа Шиацу. При этом используют успокаивающий метод воздействия на массажные точки, т.е. непрерывным, плавным надавливанием с постепенным нарастанием силы давления в течение 3-5 минут. Точки для массажа указаны на рисунке.

 

Prev Next © 2021. ИГКБ№9.

 

Внимание! 

Проводится Вакцинация COVID-19 взрослого населения

Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Нижегородской области “Детская городская клиническая больница № 27 “Айболит” – многопрофильное лечебное учреждение второго клинического уровня, оказывающее плановую и экстренную медицинскую помощь детям во все дни недели круглосуточно. Больница является клинической базой педиатрических кафедр Приволжского исследовательского медицинского университета и Военно-медицинского института ФСБ РФ. На сегодняшний день в стационаре развернуто 170 коек, в поликлинике проходит 300 посещений в смену.

Главный врач:

  

Железнов Андрей Сергеевич

Заместители главного врача:

 по медицинской части Исаева Светлана Геннадьевна

по экономике Телегина Анна Ивановна

Телефон регистратуры поликлиники: 234-00-20

Телефон горячей линии:                      

 234-00-24

Отдел кадров: 234-00-18

Режим работы поликлиники:

Понедельник – Пятница:  8:00 – 17:00

Суббота: 9:00 – 15:00

Воскресенье: Выходной

 Подписывайтесь на наш Instagram и узнавайте новости первыми! – https://www.instagram.com/aibolit_nn/

Характеристика лечебного учреждения

Согласно части 1 статьи 37 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ “Об основах охраны здоровья граждан Российской Федерации” (далее – Закон N 323-ФЗ) с 1 января 2013 года медицинская помощь организуется и оказывается в соответствии с порядками оказания медицинской помощи, обязательными для исполнения на территории Российской Федерации всеми медицинскими организациями, а также на основе стандартов медицинской помощи.

Детская городская клиническая больница № 27 “Айболит” Московского района состоит из стационара на 171 койку и поликлиники на 300 посещений в смену.

Стационар

Пульмо – аллергологическое отделение

Заведующая отделением Ястребова Анна Васильевна – врач высшей категории, имеет сертификат по аллергологии-иммунологии и педиатрии.

Отделение на 40 коек, в которое входят 35 коек круглосуточного пребывания и 5 коек дневного пребывания, по профилю: 25 коек пульмонологических и 15 коек аллергологических (из них 5 – дневного пребывания).

15 аллергологических коек отделения входят в межрайонный аллергический центр.

Отделение оснащено в соответствии с порядком оказания медицинской помощи пульмонологической помощи (Приказ Минздрава РФ от 15.11.2012 года № 916н) и аллергологического профиля (Приказ Минздрава РФ от 07.11.2012 года № 606н).

В отделении имеется аппарат для исследования функции внешнего дыхания педиатрической комплектации, 2 бронхоскопа, ЛОР – комбайн, кардиомонитор – пульсоксиметр, пульсоксиметры, ингаляторы ультразвуковые и небулайзеры, отсасыватели хирургические, пикфлуометры.

Гастроэнтерологическое отделение на 40 коек

Заведующая отделением Казакова Екатерина Григорьевна – врач высшей категории, имеет сертификат по гастроэнтерологии и педиатрии.

В состав отделения входят гастроэнтерологические койки – 20, педиатрические – 15 и 5 коек дневного пребывания гастроэнтерологического профиля. В отделении имеются кабинеты гастрофиброскопии, фиброколоноскопии. Отделение входит в состав гастроэнтерологического центра. Отделение оснащено в соответствии с порядком оказания медицинской помощи гастроэнтерологического профиля (Приказ Минздрава РФ от 12.11.2012 года № 906н) и педиатрического профиля (Приказ Минздрава РФ от 16.04.2012 года № 366н). В отделении имеется видеоцентр эндоскопический, фиброгастроскоп, колоноскоп, ректоскоп, автоматическая система для обработки эндоскопов, течеискатель эндоскопический, гастромонитор компьютерный «Гастроскан ГЭМ», электроотсос хирургический.

Хирургическое детское отделение

на 70 коек круглосуточного пребывания.

Отделение оснащено в соответствии с порядком оказания медицинской помощи хирургического (Приказ Минздрава РФ от 31.10.2012 года № 562н), травматологического (Приказ Минздрава РФ от 12.11.2012 года № 901н) и уроандрологического (Приказ Минздрава РФ от 03.06..2010 года № 418н) профиля.

В отделении имеется две операционные, две перевязочные, два процедурных кабинета. Операционные и перевязочные оснащены современными операционными столами. В операционных находятся наркозно-дыхательные аппараты, “следящая” аппаратура для оценки жизненно-важных параметров пациента. Отделение оснащено лапароскопической стойкой с инструментарием для педиатрии, двумя лапароскопами, цистоскопом детским с видеосистемой, аппаратом электрохирургическим высокочастотным, аппаратом для аспирации и ирригации, операционным инструментарием, электрохирургической станцией “Liga-Shure”.

Отделение реанимации и анестезиологии

на 6 коек с бароцентром, в том числе 4 койки для реанимации новорожденных и недоношенных детей.

Заведующая отделением Голованова Ирина Александровна – врач высшей категории, имеет сертификат по анестезиологии – реанимации.

В отделении имеется 8 аппаратов ИВЛ, реанимационный комплекс с неинвазивной ИВЛ, инкубаторы интенсивной терапии, открытая реанимационная система,  фиброоптическая система фототерапии, аппарат для определения электролитного и кислотно – щелочного состава, кардиомониторы – пульсоксиметры, инфузоматы, ингаляторы, небулайзеры, аппараты для аспирации .

Приемное отделение

стационара укомплектовано врачами педиатрами, детскими хирургами и средним медицинским персоналом в полном объеме.

В отделении имеются: ингаляторы, небулайзеры, пульсоксиметры, пикфлоуметры.

Неотложная помощь в стационаре оказывается круглосуточно все дни недели по педиатрии, детской хирургии и реанимации.

В больнице имеется клинико – диагностическая лаборатория, которая выполняет клинические, биохимические и иммунологические анализы, ПЦР диагностику.

Отделение функциональной диагностики с кабинетами УЗИ, ЭКГ, ЭЭГ, ЭхоЭГ , ЭхоКГ, РеоЭГ, исследования функции внешнего дыхания.

Физиотерапевтическое отделение, рентгеновский кабинет, кабинет тепловидения .

Стационарная медицинская помощь оказывается в соответствии со стандартами для стационара 2 уровня. По программе модернизации в 2011-2012 годах получено оборудование более чем на 30 миллионов рублей.

Обеспеченность медикаментами соответствует Перечню ЖНВЛС Нижегородской области. Необходимые пациенту препараты, не входящие в Перечень ЖНВЛС, назначаются по решению врачебной комиссии.

Поликлиника

Поликлиническое отделение расположено в основном здании ГБУЗ НО ДГКБ № 27 «Айболит» по адресу: г. Н. Новгород, ул. Ярошенко, д.7а.

В состав поликлиники входят:

–       кабинет ЛФК

–       бассейн для детей раннего возраста

Диагностическая база дает возможность оказания медицинской помощи согласно стандартам.

В поликлинике имеются следующие кабинеты: участкового педиатра, отоларинголога, офтальмолога, эндокринолога, детского хирурга, ортопеда – травматолога, дерматовенеролога, невролога, детского кардиолога, детского уролога – андролога, физиотерапевта, гастроэнтеролога, кабинет здорового ребенка, процедурный, прививочный, кабинет отделения организации медицинской помощи детям ОУ, нейрофизиологического обследования, кабинет тепловидения.

Все кабинеты поликлиники оснащены медицинским оборудованием согласно приказу № 366 МЗ и СР РФ от 16.04.2012 года. В рамках модернизации 2011-2012 годов оснащены дополнительно современным медицинским оборудованием (рабочее место офтальмолога, лампа Вуда для люминесцентной диагностики, система регистрации отоакустической эмиссии с принтером, спирометр автоматизированный многофункциональный с компьютерной оценкой ФВД у детей с 6 лет, система холтеровского мониторирования ЭКГ и другое).

В соответствии с планом модернизации здравоохранения Нижегородской области внедрена система информатизации с возможностью записи к специалистам через Интернет.

Политика конфиденциальности интернет сайта!

Оцените статью
Рейтинг автора
4,8
Материал подготовил
Максим Коновалов
Наш эксперт
Написано статей
127
А как считаете Вы?
Напишите в комментариях, что вы думаете – согласны
ли со статьей или есть что добавить?
Добавить комментарий